Pagrindinė » Blogas » Kaip kontroliuoti cukraus potraukį ir atvirkštinį atsparumą leptinui

Kaip kontroliuoti cukraus potraukį ir atvirkštinį atsparumą leptinui

Raumenų maksimizatorius

Nesuskaičiuojama daugybė žmonių visame pasaulyje yra atsparūs leptinui, o daugelis net to nežino. Bendras šiuolaikinis mitybos planas yra reikšmingas veiksnys. Jei valgysite daug cukraus, grūdų ir perdirbto maisto, jūsų riebalų ląstelės užplūs jūsų kūną leptinu. Padarykite tai paprastai pakankamai, o kūnas prisitaiko, tapdamas atsparus leptinui.

Kaip kontroliuoti potraukį cukrui

Ši procedūra veikia taip pat, kaip žmonės tampa atsparūs insulinui. Tai leidžia jausti pykinimą, nusidėvėjimą ir badauti visą laiką - net ir valgant daugiau nei reikia kūnui. Jei visą laiką trokštate maisto ir nuolat ieškote kito užkandžio, kuris jus pamalonintų iki valgymo laiko, tada tikėtina, kad esate atsparus leptinui.

Dėl nekontroliuojamo maisto potraukio (ypač nesveiko maisto troškimo) vyrauja atsparumo leptinui simptomai. Patariame pabandyti išskaidyti savo maistą taip, kad tarp jų būtų bent keturios valandos, ir neleiskite sau užkąsti. Jei tai jums sunku, yra didelė tikimybė, kad esate atsparus leptinui. Miego trūkumas ir nepakankamas valgymas taip pat gali būti kaltas dėl atsparumo leptinui.

Jei laikotės dietos ir stengiatės greitai sumažinti svorį, tai didžiąja dalimi gali susieti su jūsų atsparumu leptinui. Bandant sumažinti svorį, nepaprastai pagunda dramatiškai sumažinti kalorijų kiekį. Tačiau bet kuriuo metu dėl didelio kalorijų ribojimo gali atslūgti, todėl jūsų kūnas gali prisitaikyti, nes tampa dar atsparesnis leptinui. Taip yra dėl to, kad po staigių kalorijų pakeitimų jūsų kūnas daro viską, kas įmanoma, kad išlaikytų kaupiamus riebalus. Tai įvyksta daugeliui žmonių atsitiktinai, kai jie bando pakeisti nepaprastai populiarią Paleo dietą.

Didelio streso ir nepakankamo miego derinys padidina jūsų kortizolio ir hormonų kiekį. Didesnis kortizolio kiekis sukelia daugiau streso ir mažiau miego, todėl susidaro užburtas ciklas, kuris kiekvieną kartą pasibaigia taip pat: bloga sveikata. Jei nesiimate veiksmų, kad įveiktumėte savo stresą, arba kiekvieną vakarą pritraukiate bent aštuonias miego valandas 7, elgiatės neteisingai. Aukštas kortizolio kiekis sukelia atsparumą leptinui, o nekontroliuojamas gali sukelti nutukimą, uždegimą ir padidinti širdies ligų pavojų.

Susmulkinkite maisto potraukį su nelyginiu vandens trūkumuJei vis dėlto tiesiog suvartojate per daug cukraus, tai gali būti vienas iš svarbiausių jūsų leptino atsparumo aspektų. Cukrus gali būti kenksmingas jūsų sveikatai įvairiais būdais. Tiesiog yra kažkas cukraus, kuris mus užkabina ir vėl ir vėl suka. Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, cukrus daro didelę įtaką. Jei skaitote tai, labai tikėtina, kad suprasite ir turėsite patirties iš šios patirties. Cukrus nėra tik konditerijos gaminiai, tai yra prievarta; nėra tokio dalyko, kaip sustoti po „paprasčiausiai vieno“ saldaus produkto ..

Mes pateikiame daugybę priežasčių, dėl kurių norime gerti cukrų: malonumo siekiančios smegenų grandinės, mineralų trūkumas, žarnyno parazitai, netinkama mityba, nesubalansuoti mitybos planai, įprastas elgesys, per daug druskos, palaidotos emocinės problemos, miego trūkumas, stresas ... disciplinos stoka. Mes neprarandame savo priklausomybės nuo cukraus priežasčių, tačiau žinojimas nėra pakankamas norint pakeisti mus ar mūsų elgesį. Jei užtektų žinių, mes visi laimėtume aukso medalius ir auksines žvaigždes kiekvienoje savo gyvenimo vietoje. Jei kas, žinojimas tiesiog dar blogiau jaustis ... mes žinome geriau, kodėl mums sekasi geriau? Supratimas mums tampa tik dar vienu veiksniu, kad pasijustume blogai.

Kitas supratimo veiksmas yra bandymas rasti jo sprendimą. Mes perimame reikalus į savo rankas ir stengiamės, kad cukrų mėgstantis jungiklis būtų įjungtas į išjungtą. Tai nėra skausmo neturintis procesas ir paprasčiausiai, kai jaučiame, kad padarome pagrindą, kažkas mus išmeta ir mes esame misija suvalgyti bet kokį cukrų, kurį galime rasti, ir grįždami į pradžią.

Kai nusprendžiame nukreipti savo priklausomybę nuo cukraus, mes puolame patį cukrų, išvalome virtuvę, ištuštiname namus nuo visų daiktų ir paskelbiame cukrumi priešą. Ir tai yra gerai ... išskyrus tai, kad jis neveikia. Kurdami tokį veiksmų planą, esame keli žingsniai per toli į priekį ir vykdome neteisingus nurodymus. Nekreipiame dėmesio į tai, kas vyksta iš tikrųjų.

Paslaptis: nukreipkite į tikrąją problemą, o ne šalutinis šio klausimo poveikis. Potraukis cukrui yra šalutinis poveikis, jie yra tikrosios problemos požymis, o gydydami požymius niekada problema neatsiranda valios. Vienintelis būdas sukurti tikrą, ilgalaikę modifikaciją yra pašalinti pagrindinę šių pavojingų cukraus įsiskverbimo priežasčių problemą ... Priešingu atveju jūs tiesiog iššvaistote savo laiką ir ruošiatės ruošti kitą cukraus kiekį.

Kokia yra pagrindinė priežastis? Tai leptino atsparumas, apie kurį kalbėjome anksčiau. Vienas iš būdų kontroliuoti savo potraukį cukrui ir atvirkštinį atsparumą leptinui yra natūralus papildas leptitox, kuris yra 22 visų natūralių aktyviųjų medžiagų, kurios veikia jūsų kūną, kad pakeistų atsparumą leptinui ir jo poveikiui, mišinys. Leptino atsparumo papildasKai mūsų kūne atsiranda atsparumas leptinui, turime netinkamą funkciją. Šis suskirstymas sukels probleminius simptomus. Atsparumas leptinui ne tik didina apetitą, bet ir sukelia potraukį! Štai toks katastrofos receptas! Ne tik badausite, bet ir geisite kuo blogesnių patiekalų ...

Mes galbūt kaltinome visa kita po saule dėl mūsų nesugebėjimo nustoti ieškoti kito sausainio ... visko, išskyrus atsparumą leptinui. Jei norite pamatyti tikrą judesį ir pasikeisti, turėsite nukreipti atsparumą leptinui ir ką nors padaryti, kad jį „sutvarkytumėte“.

Leptitox yra tik būdas išspręsti didėjančią atsparumo leptinui problemą, atsižvelgiant į tai, kad jis buvo sukurtas siekiant jį nukreipti ir išspręsti. Leptitox yra 22 kruopščiai parinktų žolelių, amino rūgščių ir vitaminų mišinys, turintis galimybę padėti jūsų kūnui išspręsti tikrąją atsparumo leptinui priežastį. Tai pakeis viską, ką jūs manėte žinojote apie svorio metimą.

„22“ komponentai, esantys „Leptitox“, padeda atlikti 3 dalykus: padeda kūnui detoksikuoti, kontroliuoja potraukį ir skatina sveiką svorio metimą. Dienos dozė yra 2 tabletės, geriamos vieną kartą per dieną, ir patariama išgerti tas 2 kapsules 20-30 minutes prieš valgant. Jei esate visiškai naujas maisto papildų vartojimas, patariame telefone nustatyti žadintuvą, kuris padėtų vartoti juos prieš valgant.

Jei abejojate išnagrinėti šį produktą, „Leptitox“ naudoja visą 60 dienos pinigų grąžinimo sumą, taigi, jūs neturite nieko prarasti, jei šis priedas jums netinka. Užsisakykite „Leptitox“ šiandien ir išbandykite patys.

Palikti atsakymą

Privatumo politika / filialo atskleidimas: ši svetainė gali gauti kompensaciją už pirkinius, pagamintus iš nuorodos nuorodų. "Fitness Rebates" yra "Amazon Services LLC Associate" programos dalyvė, filialo reklamos programa, skirta padėti svetainėms už reklamos mokesčius reklamuoti ir susieti su "Amazon.com". Žiūrėkite mūsų "Privatumo politika"puslapiuose, kuriuose rasite daugiau informacijos." Google ", Inc. ir su jais susijusių įmonių reklamą gali kontroliuoti naudojant slapukus. Šie slapukai leidžia" Google "rodyti skelbimus pagal jūsų apsilankymus šioje svetainėje ir kitose svetainėse, kuriose naudojamos" Google "reklamos paslaugos.