Namai » Blogas » Išankstinio apmokymo priedų privalumai

Išankstinio apmokymo priedų privalumai

Riebalų deginimas

Išankstinio apmokymo priedų privalumai

Yra daug pranašumų prieš treniruotės papildus, kai kurie iš jų turi konkrečių ingredientų, skirtų konkrečioms išmokoms teikti, kaip tai parodė daugybė tyrimų, kurie buvo atlikti, siekiant nustatyti, ar jie didina greitį, jėgą, ištvermę ir taip daug dėl estetikos kūnas. Nepakankamai įvertinta yra keletas naudos, kurią sukelia veikliosios medžiagos.

Iki treniruotės papildai padidėjusiam stiprumui:

Tiksliau sakant, kreatiną galima vartoti beveik bet kuriuo paros metu, todėl būtina, kad jo kūnas pagerintų fosfaną ir padidintų adenozino trifosfato kiekį, laikomą tavo kūne, pasirengimo treniruotės papildai turės kreatiną. Tiesą sakant, kai kurie kreatino tyrimai parodė, kad padidėja galia, greitis ir raumenų dydis.

Galbūt mažiau žinomas vis dėlto dažniausiai naudojamas ingredientas yra kofeinas, kuris, kaip teigia mokslininkai, stiprina jėgą ir ištvermę, taip padeda kovoti su nuovargiu per treniruotes, sukuriant neurotransmiterio beta-endorfino gamybą.


Iki treniruotės papildai patobulintai ištvermei:

Be padidėjusio stiprumo, yra ir kitų ingredientų, kurie pridedami prieš treniruotes papildais, siekiant padidinti ištvermę. Vienas iš tokių priedų, į kurį visais pastaraisiais metais atkreiptas dėmesys, yra ne-amino rūgšties beta-alaninas, nes jis žinomas dėl pieno rūgšties mažinimo, padeda kovoti su nuovargiu ir pagerina sprinto veikimą baigus treniruotės sezono pabaigą. Manoma, kad tai pasiekiama sujungiant jį su kita aminorūgštimi, vadinamu L Histidinu, dipeptido karnozino susidarymui, dėl ko gali sumažėti pieno rūgšties susikaupimas raumenyse, todėl padidėja anaerobinis gebėjimas organizme.


Kitas kovos su nuovargiu žinomas papildas yra citrulino malatas. Tai yra unikalus organinės druskos malato ir aminorūgščių citrulino derinys, ir atlikta nemažai tyrimų, parodančių, kad jis stiprina sportinę veiklą ir labai sumažina nuovargio jausmą dėl oksidacinio adenozino trifosfato, kuris yra pagamintas treniruočių metu ir padidėja fosfokretino išgijimas po treniruotės, o tai rodo, kad oksidacinė ATP sintezė daugiausia yra susijusi su energijos gamyba.

Privalumai prieš treniruotę Papildai

Tai reiškia, kad tai reiškia, kad šis priedas gali padidinti deguonies pasiūlą į raumenis, taip padidinant adenozino trifosfato - cheminės medžiagos, reikalingos raumenims sudaryti sutartis, efektyviai ir dinamiškiau dirbti.

Palikti atsakymą

Privatumo politika / filialo atskleidimas: ši svetainė gali gauti kompensaciją už pirkinius, pagamintus iš nuorodos nuorodų. "Fitness Rebates" yra "Amazon Services LLC Associate" programos dalyvė, filialo reklamos programa, skirta padėti svetainėms už reklamos mokesčius reklamuoti ir susieti su "Amazon.com". Žiūrėkite mūsų "Privatumo politika"puslapiuose, kuriuose rasite daugiau informacijos." Google ", Inc. ir su jais susijusių įmonių reklamą gali kontroliuoti naudojant slapukus. Šie slapukai leidžia" Google "rodyti skelbimus pagal jūsų apsilankymus šioje svetainėje ir kitose svetainėse, kuriose naudojamos" Google "reklamos paslaugos.